2017年 08月 09日 ( 1 )
ごはん

魚メインの肥満食

昨日は火曜日だから魚メインの肥満食とした。水曜日は市場が休みと思われるからそんな水曜日には肉をメインにするがいい。すなわち魚は月火、木金が狙い目。例外は西京漬や京粕漬だ。蛎殻町・魚竹でお刺身購入...

2017年 08月 09日