2017年 07月 07日 ( 1 )
ごはん

夏に最高!スパイシーささみフライ

錦織圭と藤井聡太から目が離せない暑い夏!高タンパク低カロリーの鶏のささみを使って。アスリートも喜ぶ「スパイシーささみフライ」鶏のささみは3分の1くらいにカットし、ビニール袋にマヨネーズ、カレー粉...

2017年 07月 07日