炭水化物抜きダイエットで2週間5キロ減量

オットが炭水化物抜きダイエットを始めて2週間。

5キロの減量に成功。

別メニューにするために調理人も痩せる思いだが一向に痩せない。103.png

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普通食は冷やしたぬきうどん。

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うどんは冷凍うどんに限る。

そして夫にはレタス、千切りキャベツの上に気持ち薄味の生姜焼きをのせた。

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題して豚肉のサラダ仕立て。

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しめじとえのきのガーリック炒め。

これで繊維質もバッチリだ。

黙って食べていたから美味しかったのだと思う。

ごちそうさま。

炭水化物抜きダイエットはいつまで続くのか!?


炭水化物は五大栄養素の一つでもあり、健康を考慮すると重要な栄養素でもある。
よって次の段階では炭水化物も摂取しながらも食べ過ぎのなように、と思う。
「おかわり自由」の文字に目をキラキラさせない!104.png


それではどちららさまも食べ過ぎないように、素敵な月曜日でありますように!

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Commented by naho-oohhaann at 2017-08-08 09:00
こんにちは

ご主人サマ、2週間後で5キロなんてすごい成果ですね〜羨ましい!
こんな美味しそうな毎日に結果を出せるなんてさらにすごいです✨
Commented by golmeg at 2017-08-08 21:09
> naho-oohhaannさん
なんだかねー。ホントは好きなものを食べたいけど、あまりにヒドイ状態だと自覚したのだと思います。
炭水化物を抜くだけですぐに成果は出ますよ。
私は「痩せないで!」リクエストされてますので好き勝手に食べてます。^_^;
by golmeg | 2017-08-07 08:03 | ごはん | Comments(2)